버딩테에핑1 발가락 멍들고 부었을 때 염좌 or 골절? 집에서 응급처치법 알려드림 혹시 발가락을 어디 부딪혀서 멍이 들고 붓거나 통증이 있진 않으신가요?갑작스러운 부상은 당황스럽지만, 의외로 간단한 응급처치만으로도 회복에 큰 도움이 됩니다. 🦶 발가락 다쳤을 때 증상 확인하는 법아래 증상이 있다면 발가락 염좌(삠) 또는 골절을 의심해볼 수 있어요.발가락에 멍이 들었다부위가 부어오르고 누르면 아프다걷거나 디딜 때 통증이 심하다발가락 움직임이 불편하거나 제한된다특히 5번째 발가락(새끼발가락)은 골절이 자주 발생하는 부위이기 때문에 더 주의가 필요해요. ❄️ 집에서 할 수 있는 발가락 응급처치 RICE 요법RICE는 부상 초기 응급처치의 기본이에요. 쉽게 따라 해보세요.1️⃣ Rest (안정)움직임을 줄이고 가능한 한 휴식을 취하세요. 무리하게 걸으면 더 심해질 수 있어요.2️⃣ I.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음
